В ноябре прошлого года на берегах Невы побывал Сергей Иванов один из лучших украинских рукоборцев. Главной целью его приезда было участие в пятьираундовом матче с Дзамболатом Цориевым. Также Сергей нашел время посетить спортивный клуб "ФИТНЕС+" и поведал нам о своих тренировках.
Армрестлинг, это классный вид спорта, думаю, вы со мной согласитесь, но и в этом супер спорте есть своя "ложка дегтя". Это, редко, но случающиеся переломы.
При атаке соперника ваша главная задача не отдать плечелучевую. То есть ваш большой палец, если открыть захват, должен смотреть вам в плечо. Второй важный момент эта мощное боковое движение.
Этот вопрос интересует каждого начинающего спортсмена, и в этом материале мы познакомим Вас с некоторыми чемпионами и с их взглядом на тренинг армрестлера.
Прочность цепи определяется прочностью самого слабого звена. В армрестлинге этим слабым звеном является кисть. Сильная кисть, а точнее, высокие силовые показатели мышц предплечья - визитная карточка армрестлера-профессионала.
Мы сегодня поговорим о правильном восстановлении после травмы. Автор статьи - доктор медицинских наук Джеймс Стоксен, занимавшийся проблемами травматизма и реабилитации именно в армрестлинге.
