Силовой спорт

  • Армрестлинг
  • Гиревой спорт
  • Бодибилдинг
  • Пауэрлифтинг

Упражнения

  • Упражнения для груди
  • Упражнения для ног
    • Жим ногами
    • Как накачать квадрицепсы
    • Правильно качаем ноги
    • Приседание со штангой
    • Сгибание и разгибание
    • Техника приседа
    • Упражнения для бедер
  • Упражнения для пресса
  • Упражнения для рук
  • Упражнения для спины




Почему болят колени?



Мы способны реализовать любую идею для кухни киев Опытные дизайнеры. . Все для спорта cпортивный магазин и производство спорт оборудования в России, Казахстане и Москве . вакуумное лечение целлюлита



Супер поединок в Неваде

3 марта в "Неваде" встречались Алёна Тимофеева и чемпионка Перми Лена Ворончихина. Три раунда, каждый - из двух поединков: на левых и на правых.

 

Со счетом 5:1 выиграла Алёна. Матч получился на редкость жестким; про саму борьбу сказать почти ничего нельзя, как сказала гостья, "физически я просто не успела устать, но очень устала психически". Борьба за захват заняла в общей сложности около получаса, сама борьба - секунды: Алёна стартовала и сразу выигрывала. Было видно, что Тимофеева здорово подготовилась к встрече, прибавила физически. Но самое главное её преимущество - это настрой: "соперник - враг, и с ним никаких церемоний". Алёна выходила к столу так, словно на дворе 1941 год, за спиной как минимум Москва, и нужна только победа, за ценой не постоим. Основным содержанием матча сделалась борьба за захват. На многочисленных фотографиях поединка - попытки Алёны стартовать из выгодных позиций: атакующее плечо, скрученная кисть, смещение захвата к себе и т.п. Всякий раз выставление захвата начинается с её агрессивного "наезда"; соперница же поначалу "наглеть" не желает категорически. Однако ее корректность понимания не встречает и приводит только к стартам в невыгодной позиции. Во втором раунде все то же; Ворончихина борется не с Алёной, а с рефери, который в ответ делает ей замечания. Один раз Ворончихина почти демонстративно уступает Алёне захват: мол, смотрите, что она делает!? - и Сергей Кузнецов в этом очевидно неравном положении вдруг объявляет старт. Наконец, 4:0, и последний раунд, который уже ничего не решает. Даже чисто по человечески было бы интересно попробовать сменить тактику, почувствовать соперника в борьбе, попробовать разные способы - ведь Алёне в Питере, кроме как с Парнюк, не с кем и побороться на равных. Но тактика Тимофеевой все та же: завоевать к старту все преимущества, которых не заметит или проигнорирует рефери. Ворончихина заводится, злится, даже перенимает навязанный жесткий стиль, срывает захват на себя, и вот в последнем бою выигрывает. 

Не думаю, что Сергей Кузнецов подсуживал землячке. Дело тут в разном понимании жанра встречи. Для Ворончихиной этот матч был выходом из межсезонья, началом подготовки к апрельской России, она рассчитывала именно на взаимную пробу сил. И Василий Кузнецов, и Сергей рассматривали женский матч как чисто товарищеский, ничего этапного не решающий и мягко советовали гостье не лезть особо в бутылку - чай не первенство. А вот для Тимофеевой это был суперответственный "последний рубеж": проиграть - что умереть.

Единственная победа Ворончихиной в последнем бою на правых - вовсе не постановочный "гол престижа", благородно подаренный соперницей. То, что к концу матча Ворончихина сама "внаглую" забирала на старте кисть, и добилась победы, переняв агрессивную тактику, заставляет задуматься над тем, действительно ли Алёна была сильнее? На мой взгляд, только с формальной точки зрения (5:1) можно говорить об очевидном преимуществе Тимофеевой. Конечно, налицо преимущество в росте (Ворончихина с её метр-шестьдесят два вставала на цыпочки, а подкладок не было); в габаритах (не скажу в весе, не хочется сомневаться в честности Алёны, утверждавшей что вписывается в категорию, взвешивания же не проводилось); преимущество в готовности (Алёна месяц "пахала" на этот матч, Лена в конце межсезонья ), наконец в опыте (против Лены, впервые вставшей к столу в 2001 г., Алёна - ветеран). Но ни тактики, ни техники, ни изобретательности Алёне проявить просто не было случая. И то что при более скромных физических данных Лена явно хотела не победить любой ценой, а именно борьбы, - тоже говорит в её пользу.

Я не оспариваю победы Тимофеевой, но надо отдавать себе отчет: при более жестком судействе на российском, например, чемпионате, эта тактика у неё не пройдет. Товарищеский матч 3 марта был шансом почувствовать реальные сильные и слабые стороны, поучиться бороться в неудобной позиции. Этим шансом Алёна не воспользовалась, любезно предоставив его пермской гостье. А для той питерский опыт оказался хоть и неприятным, но полезным - как тренировочный спарринг в заведомо проигрышной позиции: сможешь ли вытянуть "заваленную" кисть? а если бороться за неудобно высоким столом? ну и т.д.

Был ли матч интересным? Да. Был ли красивым? Безусловно, нет. Сверхжесткость одной из соперниц плюс облегченное отношение организаторов к судейству и взвешиванию вылилось в зрелище довольно неприятное. Собственно армрестлинга было значительно меньше, чем негативных эмоций.

Готовя товрищескую матчевую встречу, организаторы всегда в сомнениях: не получится ли бой незрелищным, неинтересным из-за явного неравенства сил? В случае с Тимофеевой и Ворончихиной выбор соперниц был, по-моему, верен и матч мог получиться очень интересным; однако не пришлось ни толком познакомиться с их борьбой, ни убедиться, кто же сильнее. Поскольку избранная Тимофеевой тактика представляется мне как уход от выяснения, кто же сильнее.

Право каждого - выбирать психологический настрой, в том числе и такой: соперник - враг, и все средства - хороши, а соблюдать равные условия - это уже проблема рефери. Что можно возразить спортсмену, для которого каждый бой - как последний? При этом доброжелательное общение с соперником исключено; это сильно ослабит взведенную внутри пружину злости. Но тогда нет места тому кайфу армрестлинга (о чем горячо говорила Лена Ворончихина), когда соперник одновременно партнер, когда возникает взаимное уважение к сопернику. Лена вспоминала Алексея Воеводу, приезжавщего в Пермь: какой обаятельный, добрый человек, какой красивый, сколько уважения к соперникам. И делала вывод: уверенный в себе уважает соперника, неуверенный - как огня боится проигрыша.

 В заключение - немного про Елену Ворончихину.

Ей 25 лет, пришла в армрестлинг в 2001 г. До этого занималась биатлоном, легкой атлетикой. Студентка 2 курса Пермского педагогического университета (факультет физкультуры). Тренирует молодежь в секции армрестлинга Добрянки - маленького городка на берегу Камы.

Неоднократная абсолютная чемпионка Пермской области (поскольку женщин мало, соревнуются они в "абсолютке"), чемпионка Приволжского федерального округа (2003 г.). Тренируется самостоятельно. Рост 162 см, вес 58 кг, стартовый вес 54 кг. Бицепс 30,5 см, предплечье 27,5 см. Жим лежа - 60 кг, подъем на бицепс от угла 90о - 35 кг, Тренируется 3-4 раза в неделю, раз в неделю борется за столом. Любимые упражнения - на кисть. А про излюбленный способ борьбы Лена рассказала, что в последнее время в Перми практикуется нечто среднее между "крюком" и "верхом" - таким вот "середнячком" Лена предпочитает бороться.

За три дня в Питере Лена очень много гуляла по старому городу, по Неве, оценила наше метро - в отличие от московского более чистое и красивое, познакомилась с разными людьми - учителями, краеведами, встречала полуденный выстрел пушки с бастионов Петропавловской крепости, глядя на город с высоты коллонады Исаакиевского собора. 4 марта судила поединки девчонок на городском первенстве детских домов в детдоме № 9 - детдом ей очень понравился. Жаль только, не удалось побывать ни на одной тренировке.

Будь в тренде! Мебель на заказ из Китая сбережет ваши финансы. Плюс еще и стильная!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии


Видео Армрестлинг !

  • Денис Цыпленков

  • Борется Мемед Расим


  • 1
  • 2
  • ›
  • »
"Кубок Мечты" | Результаты соревнований | Методика тренировок | Правила соревнований | Инвентарь | Публикации | Клубы в Санкт-Петербурге| Статьи