Пресс за 8 минут, возможно ли накачать пресс за 8 минут в день.
В последнее время Интернет пестрит предложениям накачать пресс за 8 минут с помощью комплексов упражнений в видео записи. Прямо-таки панацея для пресса! Однако, «почувствовать мышцы пресса, о которых вы не знали ранее» можно и после выполнения давно известных и не менее эффективных упражнений.